Помогаю расслабиться, заботиться о своих потребностях, ценить и любить себя, помогаю быть в ресурсе, сохранить себя и семью, справляться с ежедневными трудностями, находить силы, чтобы мечтать и реализовывать свои цели.
Направления работы:
✅ самопознание, саморазвитие, самореализация; ✅ общение, уверенность в себе, взаимоотношения; ✅ целеполагание и целедостижение, реализация мечты. ✅ ресурсирование, глубокая релаксация («мнуши»); ✅ работа с эмоциональной сферой (стресс, обида, страх, гнев, вина, тревога, печаль, стыд); ✅ кризисный и травматический опыт (рождение особого ребёнка, переживание потери, расставание и др.);
В консультировании предпочитаю интегративный подход (то есть применяю техники из разных направлений), начинаю работу на когнитивном уровне (рациональная терапия), владею техниками когнитивно-поведенческой терапии, при необходимости иду глубже (арт-терапия, работа с метафорическими ассоциативными картами, нейрографика и эмоционально-образная терапия).
Образование:
Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, специальность «Психология»;
Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, аспирантура «Психология развития, акмеология»; кандидат психологических наук
Арт-терапия для детей с нарушениями речи, г. Москва
Кризисное консультирование: работа на «Телефоне доверия», г. Тамбов
Эмоционально-образная терапия (1 ступень). г. Москва
Арт-терапия: многообразие методов. Методы арт-терапевтической помощи в преодолении последствий травматического стресса, г. Москва
Первая психологическая помощь, г. Балтимор, США
Нейрографика (специалист), г. Москва
Основы релаксологии. С-тактильная нейрорелаксация «Мнуши», г. Москва
Психологические услуги
психологическая консультация (ответ на конкретный вопрос из области психологии) 15 минут;
обучающий курс «Практическая психология для себя» - знакомство с направлениями практической психологии для себя людьми без психологического образования;
